紧急通知！
冷空气正在杀向延庆！
冷空气正在杀向延庆！
冷空气正在杀向延庆！
当我还陶醉在
秋高气爽
中秋赏月的回忆里时
延庆的气温却
急转而下
据延庆气象台最新预报
延庆今晚最低气温竟然…
只有3℃
你没听错
延庆玉渡山景区今晚最低气温只有3℃
请往下看延庆气象局9月19日至20日天气预报延庆城区今天傍晚-夜间
晴南转北1、2级
9℃
延庆城区明天白天
晴间多云
北转南风2级左右
24℃
葡萄博览园
晴间多云
北转南风2级左右
7—23℃
龙聚山庄
晴间多云
北转南风2级左右
6—22℃
永宁镇
晴间多云
北转南风2级左右
7—22℃
康庄镇
晴间多云
北转南风2级左右
7—23℃
井庄镇
晴间多云
北转南风2级左右
7—22℃
四海镇
晴间多云
北转南风2级左右
6—23℃
大庄科乡
晴间多云
北转南风2级左右
6—23℃
千家店镇
晴间多云
北转南风2级左右
7—24℃
香营乡
晴间多云
北转南风2级左右
6—23℃
珍珠泉乡
晴间多云
北转南风2级左右
5—22℃
八达岭景区
晴间多云
北转南风2级左右
7—22℃
龙庆峡景区
晴间多云
北转南风2级左右
8—23℃
松山景区
晴间多云
北转南风2级左右
6—23℃
古崖居景区
晴间多云
北转南风2级左右
6—22℃
玉渡山景区
晴间多云
北转南风2级左右
3—19℃
野鸭湖景区
晴间多云
北转南风2级左右
7—23℃
八达岭国际会展中心
晴间多云
北转南风2级左右
9—24℃
古长城景区
晴间多云
北转南风2级左右
7—22℃
水关长城景区
晴间多云
北转南风2级左右
7—22℃
延庆最新的一周之内
天气预报请收下↓↓↓
（数据来自：中国天气网）
从本周开始
延庆最低气温将一直在14℃左右徘徊
而且
明后天的最低气温只有11℃
回想起前几天的气温
这就是简直天堂啊！
坐过山车也没这么爽吧！
今天早晨出门
有木有感受到丝丝凉意了呢~
注意：温差很大！
降温了大家要注意保暖，
赶紧把厚衣服拿出来洗洗晒晒吧！
同时还要注意：
预防秋季病
1.伤风感冒秋季是伤风感冒的多发季节，因此要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质较好的人应以轻装薄素为主。体质较差的人应逐步增衣。
2.胃病秋季气温下降，人体受冷后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃病复发。因此要经常保持精神愉快，参加适当的体育活动，日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量、戒烟限酒。3.腹泻秋天患腹泻的人数往往会多于夏季，秋季天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。因此应注意饮食健康，并根据天气变化及时增减衣服。4.中风秋季，北方来的冷空气不断南下，人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生。要重视高血压等原发疾病的治疗，注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状，还要搞好家庭急救和护理。5.哮喘病有哮喘病史的人对气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而且适应能力弱。另外，草枯叶落的深秋过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因，因此要弄清引起哮喘发作的致敏源，尽量避免与之接触。慢性支气管炎由于天气由热转凉，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。因此要改善居室环境，室内保持安静整洁，空气流通新鲜，并要积极预防感冒。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。还要科学调理饮食，合理药物防治等。6.心脑血管疾病秋天是心脑血管病多发季节，寒冷会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，心脑血管病人秋天应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，积极预防感冒等可能诱发病情加重的疾病。7.过敏性鼻炎秋季是过敏性鼻炎的高发季节，花粉和冷空气都是诱发的主要因素。因为过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏，很多患者误当成感冒来治疗。其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿、通气的效果。但对于季节性的发病，可以提前治疗，让病情缓和，使病程缩短。
对此小编严肃表示：
天气转冷，
有男票的，赶紧抱着他
有女票的，赶紧抱着她
单身的抱被捂
请小伙伴们多喝热水，
准备好秋裤，预防感冒，从我做起！
—END—
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