狂奔（李洪利），冠县人在北京。北京，生活压力最大的城市，但仍有许许多多的普通人在这里追逐梦想。洪利是个普通的上班族，工作单位和居住地横跨北京，每天近四个小时在地铁上度过。但这丝毫没有影响到他对跑步的热爱，他常常晚上下班后，提前几站下地铁，跑步10多公里回家。
这就是信念，这就是执着，这就是跑者的精神！
马拉松，一种较为时髦的拿钱买罪受的行为方式。参与者需要比打鸣鸡起的还早，在凛冽的寒风中呆站着不动，一直站到被允许起跑为止。然后，可怜的参赛者必须持续的小跑或快跑，度过一段丧心病狂的时间。
作为一名参与者，非常认同这句话，但理解的还不够。正所谓有多少付出就有多少收获。当肉体上付出时，精神和意志上就会有当量的成长。
长城马拉松去年就听说了，为了平衡生活和爱好，也担心自己的膝盖无法承受连续征战，忍痛放弃。当今年补报通知出来时，毫不犹豫的报名，但具体报标马还是超马，倒是颇费思量。权衡再三，选择了标马，先体验一番赛道，检验一下北马后身体的恢复情况，超马留待他日。
说实话，吸引我的是长城，内心一直有一种城墙清洁。又恰好是一场马拉松比赛，可以两全其美了。比赛当天，触动内心的启示并不是长城，而是沿途的风景，在这样的赛道上奔跑可以说是一种享受。
长城马拉松路线图
赛事安排出来后，便计划着此次行程，这是一次城市之外的马拉松，当天往返，时间非常紧凑。早上最早的一趟地铁，大巴怀柔，跑完大巴回京，喜欢这样的节奏。
比赛当天，医院陪床，离大巴车发车点较近，节省了至少四十分钟路途时间。医院夜里更安静，休息的更好。四点五十起床，喝水面包厕所后，五点十五准时出发，医院门口时，没想到移动早点摊已经开饭了，提上一份粥后就钻进了地铁站。很久没起这么早了，地铁站人员寥寥。相比北马参赛者数量，长城马显然不在一个数量级上。但在地铁站，仍然碰到了两个跑友，一位看起来只有40多的56岁阿姨和一位62岁的大叔。边走边聊，地铁上也见识了阿姨的辉煌历史，全马进4无压力，多场比赛中获得年龄组奖励。比赛前跟大叔和阿姨合影，可惜由于阿姨玩不太好北京还能治疗白癜风吗北京中科白殿风医院好不好
